あれっ
目が
か ゆ い
これは
花粉かなー
そろそろ時期だし・・・。
今年の花粉は 3倍と発表があったし。
よし、飛んでいるか確認してみよう
って、えー
花粉情報って、気象庁じゃないのー？
そうなんです。
花粉情報は、環境省が発表、しかも、各市町村で、地道に数えて集計し、
環境省花粉観測システム『はなこさん』
http://kafun.taiki.go.jp/Map.aspx?AreaCode=05
で発表しているんです。
それで、
今日の花粉状況を確認したところ、
浜松で4個/㎥。
少しは飛んでいるようですね。
そろそろ花粉シーズン本番です。
皆さん対策は万全ですか。
漢方的対策は、簡単に言うと
まずは花粉を入れない・・・バリア機能を強化する 衛益顆粒は必須。
体を冷やさない、血流よくする・・・松寿仙、レオピン
症状が出てしまったら、その症状にあったお薬を併用。
という感じですね。
そして食事がすごく大事です。
免疫が狂ってしまう添加物をなるべくとらないように（外食、コンビニ食、冷凍食品、惣菜など）
免疫を作るにはミネラルと睡眠が必要。
バランスのいい食事をし、夜早めに眠る（10時までに寝る、遅くとも今日中に）
皆さん、花粉シーズンも快適に過ごせるようにしましょう。
ちなみに、PM2.5も気象庁ではなく、環境省が測定しています。
『そらまめくん』
http://soramame.taiki.go.jp/
